Perché iscriversi ad un ciclo di meditazione guidata?
Perché ti aiuta a prendere confidenza con il silenzio e con l’immobilità a cui spesso non siamo abituati
Perché ti permette di sperimentare l’appartenenza ad un gruppo di pratica (anche se virtuale)
Perché ti accompagni ad iniziare una pratica verso la quale spesso da soli, fatichiamo a prendere l’avvio e il ritmo
Perché se impariamo la disciplina-quindi il ritmo e l’abitudine-siamo facilitati a proseguire la pratica stessa che quindi potrà dare frutto
Perché con la guida di alcune parole vengono facilitate piccole riflessioni sui temi di consapevolezza che possono radicare proprio grazie alla pratica di meditazione
Perché regalo un momento di centratura, facile da ritrovare ogni volta che serve o che si desidera, anche grazie alla registrazione disponibile fino alla fine del percorso
Perché ogni pratica viene vivificata dall’intenzione che ciascuno lascia emergere grazie a quel tempo di silenzio e di respiro consapevole ed è un’intenzione che radica proprio perché è fatta in un momento di profonda consapevolezza
Perché non farlo, quindi?
